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domingo, 3 de setembro de 2017

Porque é importante ter uma visão positiva do futuro



Antes de qualquer frase de auto ajuda dos livros e quotes nas redes sociais, podemos dizer que a humanidade busca apenas o que é bom para sua existência, porém o padrão mental dominante acaba dificultando os pensamentos positivos.


Ter uma visão positiva do futuro é uma maneira muito eficiente de focar a mente em eventos bons, prósperos e felizes. Fazendo isso, estará limpando seu cérebro de crenças que podem limitar, e muito, seu sucesso.

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Para quem não sabe nosso inconsciente é que manda no processo do pensamento. Assim, mesmo que sua mente em estado de vigília (acordado) pense somente coisas boas, se o inconsciente enviar mensagens de desconforto e medo, esses pensamentos bons podem ser abalados.



Por isso que ultimamente, fala-se muito em reprogramação mental, empoderamento da mente, e existem dezenas de psicólogos coaches criando processos de limpeza da mente mais efetivos.


Conforme o tempo passa, mais e mais segredos sobre a nossa mente, vão sendo revelados, e já sabemos que apenas pensar positivo não é garantia de conseguir coisas boas. É preciso “sentir” positivo.


Dessa forma quando conseguimos ter uma visão positiva do nosso futuro, precisamos nos projetar para esse futuro com nossa mente e coração, para criarmos as condições necessárias para a realização desse futuro.


5 razões para ser positivo em todos os seus pensamentos



É claro que todos nós queremos coisas boas da nossa vida, porém o mundo exterior, pode deixar nossa mente embotada de eventos negativos e muito pessimismo.

Veja abaixo, 5 motivos para procurar manter sua mente sempre positiva, assim como seus sentimentos:


1 – Maior facilidade para estabelecer as metas



Quando enxergamos nossa vida com mais positividade conseguimos limpar as nuvens da dúvida, e passamos a enxergar nossas metas com mais clareza.

Os hormônios de prazer e conforto que são acionados quando nos sentimos bem e felizes são capazes de nos fazer planejar melhor nosso futuro.


2 – Definição exata do propósito de vida



O positivismo tira todas as dúvidas, assim conseguimos definir com clareza e exatidão nosso propósito de vida. Com esse plano em mãos, fica muito mais fácil de estabelecer as ações necessárias para atingirmos esse propósito.


3 – Facilidade para ter a atitude necessária


Quando você não tem dúvidas do que precisa ser feito, dificilmente encontrará momentos na vida em que não consiga agir, ou não saiba exatamente o que fazer.

Esse processo de certeza se desencadeia quando você começa a ver seu futuro de forma mais clara e objetiva.


4 – Reconhecer os sentimentos que ajudam na tarefa



As nossas emoções são um caminho seguro para determinarmos o que desejamos, ou não das nossas vidas. Basta prestar atenção em como se sente diante dos desafios, para descobrir quais os que fazem bem, e quais os que não fazem.

Deixe suas emoções dizerem qual o caminho a seguir.

5 – Foco no presente para plantar seu futuro


Ficar focado no presente é a melhor maneira de plantar algo sólido e bom para o futuro. Viajar muito ao passado pode trazer imagens e sentimentos dolorosos que atrapalharão o caminho e ainda não ajudarão em nada. Viva o hoje intensamente para ter um futuro mais assertivo. Saiba mais em: O Poder do Foco do Paulo Vieira


quinta-feira, 31 de agosto de 2017

Estratégia ou dicas para gestão de tempo



O que mais vemos entre as conversas de amigos é que estão sem tempo. Não temos tempo para ler, não temos tempo para ir ao cinema, não temos tempo para nada.

Afinal, é preciso trabalhar, cuidar da família, estudar para prova, etc. A gestão de tempo pode ser uma solução para a falta de tempo.


Se sentir pressionados pelo tempo pode ser contagioso, pois como todos a nossa volta está sempre correndo, sentimos a necessidade de fazer tudo para ontem ou acumular tarefas. Mas acredite, isso não é saudável.


Saber fazer a gestão do tempo, também tem muito a ver coma gestão do estresse. Por isso, trouxemos algumas dicas para que você possa fazer tudo o que precisa no seu dia sem dar nenhuma desculpa.


1. Como você usa o seu tempo



É preciso criar o hábito de ver como o seu tempo está sendo gasto. Veja, por exemplo, em uma semana como você usou o tempo que tinha para fazer o precisava.


2. Faça comparações




Compare as suas estimativas de tempo com o quanto tempo você precisa para fazer uma tarefa na realidade. Assim, você pode usar isso para planejar no futuro.


3. Crie blocos de tarefas




Um ótima forma de fazer a gestão de tempo é bloquear o seu dia por horas, atribuindo cada tarefa a ser realizada para cada bloco do dia.


4. Interrupções



É preciso se programar para possíveis interrupções. Assim, se evita certas distrações.


5. Concentração



Concentre-se em uma coisa de cada vez. Dessa forma, a tarefa será muito melhor e mais rapidamente.

Se você deseja saber como fazer uma melhor gestão de tempo, compre o nosso curso O Poder do Foco, com ele você terá um guia de como fazer a gestão dos eu tempo, realizando as suas ações da melhor forma.